子供の歯並びを矯正なしで治したい！小児歯科専門医に聞いた乳幼児期のポイント

お子さんの歯並びに心配はありませんか？

我が家の息子は1歳半の歯科検診で「過蓋咬合（かがいこうごう）」でかみ合わせが深すぎると言われました。

参照→1歳半健診で過蓋咬合（過蓋咬合）と診断！成長するとどうなる？－出っ歯になる？

それ以外にも歯並びのことで色々悩んできて多くの歯医者さんに相談したりしましたが、「よく噛むものを食べさせてね」と言われるばかりでなかなか思う解決策を見いだせていませんでした。

しかも息子は早食いで今現在もゆっくりよく噛むことに取り組んでいます！＞＜

参照→子供の早食い＆大食いを治す12の方法。2歳男児の体験談

小児歯科専門医の中原先生のお話を聞いて、自分が子供の歯に対して悩んでいたことすべて腑に落ちて、ようやく「こうすればいいんだ！」って解決の糸口が見えました。

歯並びなんて、親がどうこうできるものじゃない！って思われてる方もいると思います。

私もそうでした！！

でも、毎日の生活習慣の工夫で、いい方向に向かわせてあげる努力はできることが分かりました！

アウトプットも兼ねて、同じ悩みのあるママたちに共有したいと思います！

小児歯科専門医の中原弘美先生の「食育は姿勢から！」セミナーに参加

ベビーチェアで有名なベビー・キッズ家具のyamatoya（やまとや）のショールーム「BEBEREA（ベベリア）」で行われた食育セミナーに参加してきました！

小児歯科専門である、中原弘美先生が歯並びや食育について講演してくださいました。

中原弘美先生は、大阪府東大阪で歯医者さんをされています。
HP：http://nakahara-118.com/

ブログ掲載について、yamatoya 大和屋スタッフさんも快諾してくださりました＾＾感謝です！

掲載内容は、いただいた資料と私のセミナーでの講演内容のメモ書きから掲載しています。

オレンジ色で太字にしている部分：セミナーでの内容と色分けしています。

歯並びは、赤ちゃんの発達段階から関係していた！

首が座った、お座りができた、ハイハイした、つかまり立ちした、歩いた　などのお子さんの成長発達は早いですか？

息子はとても早くて、3ヶ月で寝返り、4ヶ月半でおすわり、5ヶ月でハイハイ（といってもほぼ高這い）、5カ月半でつかまり立ちをしていました。
中原弘美先生の、「発達が早すぎると後々歯並びにも影響する」という話を聞いて、うちの息子や・・・と、がっくし＞＜

子供の歯並びを気にされている方は要チェックですよ～

抱っこの仕方を変えることで、あごの発達を促す

・首が2か月で座る子がいるそうですが、そういう子は「首が固くなっている・凝っている」可能性がある。

・抱っこ紐や抱き方によって、首が後ろにカックンとなった状態で抱っこしていると、顎が発達せずにおっぱいも浅飲みになる。

セミナー内で「あかちゃんといっしょ」という首がカックンとしない頭あてのことを紹介していました！

前で抱っこする時も、おんぶするときも、首がだら～んとなってしまうので、うちも検討中です・・・（赤ちゃんが窮屈そうというレビューもあるので、、）

・左右対称に抱っこするまん丸抱っこがいい。抱っこしたときにゆらゆらする時も、横揺れじゃなくて縦揺れがいい。

無理にお座りさせない。赤ちゃんの成長に合わせる

・お座りは、身体の準備が整っていないと無理にさせてはいけない。

①座らせたときに後ろに倒れる

②膝が伸びている

③腹這いにすると泣いたりして嫌がる：（首が座っていない可能性も）

この3つに該当するときは、お座りするにはまだ早いのかもしれない。

お座りするということは、重たい頭を支えること。それは姿勢が良くなる。

だが、無理な姿勢やそった状態では、頭を支える重心がずれるから、身体（腰や背中）に負担がかかる。

身体の比率に対する頭の重さは、新生児は30%、大人は10%なので、赤ちゃんの方が頭の比重が大きいので、負荷は大きくなる。

ハイハイはさせた方がいい。大きくなっても遊びにハイハイを

最近の小学生のケガの理由ランキングでは、テレビで話題になる組体操は4位で、一位はなんと跳び箱だそう。
その原因も、赤ちゃんのときにハイハイをする期間が短く、手足を上手に使って動くことをしてこなかったから。

寝返りも含めて、赤ちゃんのように全身を使う動きは大人でも難しい。
もうハイハイする時期をすぎてしまっても、今からでも遅くないから、ハイハイ遊びを取り入れてみよう。

現代は、昔のように大きな広間もないし、ソファなどの家具もあって、つかまり立ちしやすい環境にある。大人の楽しいものはどんどん上にあるので、ハイハイするよりも立ったり歩いたりしたいと赤ちゃんにも興味をもたせてしまいます。

住宅環境が赤ちゃんの成長発達を早める一つの要因ともいえる。

うちの息子は、ハイハイはほとんどせずにきました。今でもすごく活発で外遊びが大好きです。

運動能力も同年代の子たちよりも高い方で、年齢も1学年上に間違われるほどです。

しかし、中原先生のお話を聞くと、一概に成長発達の早いことが歯・顎の発達に関してはいいということではないと分かりました。

娘（7か月）を見習って、家の中を息子と一緒に這いつくばってみようと思います。(笑)

下顎は「振り子」。どこに顎があったかで位置が変わる

上顎は脳・頭の骨とくっついている。下顎は、振り子のようにぶら下がっているだけ。

起きている状態で、どこに顎があったことが多いかで顎の位置が変わってしまう。

寝る時は、上向きがいい。
うつ伏せや横向きは、顎が押されたり、位置がずれていたり、少なからず負荷がかかってしまう。日々の積み重ねが歯・顎がずれる可能性を高める。

顎が育たないと、永久歯の芽が育つ場所がない。顎が狭いと、舌が動く場所がない。
上の歯の歯並びは、使われなくて細くなり「V字」に、下の歯並びは舌が使われずに収まってしまって「U字」になる。

「V字」と「U字」はかみ合わなくて、歯ぎしりになる。

息子の歯並びを見てみると、下の歯並びが若干「U字」ぎみ！！

舌が上手く使われていないということですね。

よく口を開けてテレビを見ていることが多いので、声掛けして直していきたいと思います。

離乳食を食べさせる時の姿勢、スプーンを入れる向きも大切

人は、食べ物を食べる時は、食べ物は口に対してまっすぐに入ってきて、口の中で横にスライドさせてすり潰してごっくんと飲みこむ。
赤ちゃんに離乳食を食べさせる時に、スプーンを横から入れると、本来の正面→横へスライドという動きがなくなる。

歯は、使わないと隙間ができたり、変な位置から生えてきたり、正しい順番で生えてこない。
また、歯を使わないことで、食べ物が溜まりやすくなり、虫歯になりやすくなる。

子供の正面に座らずに横向きで食べせている場合は、赤ちゃんのお口に正面から食べ物が入っていないかもしれません！

本来の顎・舌・歯の動きがなく歯並び悪化の原因にもなります。
正面に座ることが難しければ、斜めに座って、離乳食をあげるママ・パパの姿勢が赤ちゃんの正面に向くよう工夫をしましょう＾＾

赤ちゃんを歩行器に乗せたまま食事させるのはやめた方がいい

歩行器は、赤ちゃんの足をまげて延ばすといった動きのような立ち上がりをサポートするもので、歩くのを向上させるためのものではない。

歩行器に乗せたまま離乳食をあげると、「伸びあがってごっくん」を繰り返すことになる。
体と一緒に顎も揺らいでしまい、歯がずれる原因になる。

バンボなどに座っての日常的な食事が受け口の原因に！？

足が宙に浮いている状態のお座りは、手を伸ばすと身体が沈んでしまい、受け口になる可能性がある。

バンボ（先生は商品名をはっきりおっしゃっていませんでしたが・・・）やテーブルにくっつけるキャリータイプの椅子は日常の食事時には使わない方がいい（外出や特別な時を除いて）。
バンボも本来はお風呂での待機用に作られたそう。

足がぶらぶら+足がお尻より上にある状態になってしまい、背中を丸めることになる。背筋はまっすぐ伸ばすことで良い姿勢になるが、悪い姿勢のまま食べ続けていると、顎が上手く発達せずに、のちの歯並びにも影響を与える。
キャリータイプのものも、お尻側がたわむので、足がお尻より上になってしまうので日常的に使う食事にはよくない。

家も、外食や実家に行ったときとかは、カトージのキャンピングホルダーを愛用しています。